OPETTAJAESITTELYT
Nimiä klikkaamalla pääset tutustumaan viikkotunteja ohjaaviin opettajiimme. Varauskalenterissa näet jokaisen tunnin ohjaajan varaa-napin viereisestä info-pallukasta, josta aukeaa myös kyseisen tunnin tuntikuvaus.
ANU LAINE
LEMPEÄ FLOW & YIN
SUP-JOOGA
Anu Laine
Löysin joogan pariin kymmenisen vuotta sitten ja vähitellen vuosien varrella, varsinkin pohjoiseen muuton jälkeen, siitä on tullut yhä tärkeämpi ja tiiviimpi osa elämääni. Olen Joogaopettaja (RYT-200), suoritin koulutuksen vuonna 2017 Costa Ricassa. Lempeä hathajooga, pehmeät slow- ja flow-tunnit on itselleni luontaisin laji joogata ja ohjata. Matto on minulle paikka, jossa unohdetaan tavoitteet ja suorituskeskeisyys. Paikka, jossa voi luvan kanssa hidastaa ja rauhoittua, olla läsnä; läsnä hetkessä, itselle ja harjoitukselle. Mielestäni tärkeintä on oppia kuuntelemaan omaa kehoa, olla armollinen ja hyväksyvä itseä kohtaan sekä löytää aina sen hetkinen paras omalle tekemiselle ja olemiselle. Samasta ajatuksesta myös AAVA on muotoutunut ja toivon että tuo tunnelma välittyy myös kaikille studiolla kävijöille. Olet lämpimästi tervetullut olemaan juuri niin kuin olet!
IIDA MATILDA
RUMPURENTOUTUS
VILLIMPI LAULUPIIRI
IIDA MATILDA
Olen Iida Matilda, lempinimeltäni Ima. Asustelen suurimman osan vuodesta Lapissa, jossa työskentelen eräoppaana ja hyvinvoinnin parissa.
Pohjoinen on minulle paikka latautua, visioida ja kuunnella sisintäni. Lapin rinnalla kodiksi ovat muotoutuneet myös Australia sekä Korfun saari, joissa aurinko, meri, yhteisöllisyys ja eri kulttuurit tuovat ihanan vastapainon ja lisäävät elinvoimaa.
Erityisesti luontoon kytkeytyvä luova ilmaisu ja oman voiman äärellä työskentely ovat asioita, jotka saavat minut syttymään. Totuudellisuus kulkee kaiken ytimessä ja pitää tämän villittelyä rakastavan naisen uteliaana ja valppaana.
Yhteisiin hetkiin olet tervetullut juuri omana itsenäsi!
@iidamatilda24 insta/facebook
www.iidamatilda.com
LAURA KOLARI
SOMAATTINEN JOOGA
Laura Kolari
Olen Laura, alun perin etelästä ja nykyisin Ylläksellä puolisoni, vauvan ja koiran kanssa asusteleva joogaohjaaja, luontovalmentaja, äänimaljahoitaja sekä tuore äiti. Nautin hitaasta arjesta ja vietän paljon aikaa ulkona, ammentaen inspiraatiota elämääni ja työhöni luonnon sykleistä.
Luonnossa hengitys virtaa vapaammin, mieli hiljenee ja keho rauhoittuu. Minulle tärkeitä arvoja ovat luonnonmukaisuus, kokonaisvaltainen hyvinvointi, vapaus elää omannäköistä elämää sekä aika läheisten kanssa. Uskon, että hyvinvointi löytyy usein niistä pienistä hetkistä, kun pysähdymme tietoisesti tähän hetkeen.
Kehollinen liike ja läsnäolon harjoitukset ovat kulkeneet rinnallani jo lähes kymmenen vuoden ajan. Niiden kautta olen oppinut hidastamaan, herkistymään kehon viesteille sekä luottamaan kehon viisauteen ja omaan intuitiooni. Tärkeintä ei ole vain rauhan löytäminen matolla, vaan se, että se kulkee mukana arjessa, elämän iloissa ja vastatuulissa.
PILVI MIKKONEN
LEMPEÄ FLOW & YIN
PILVI MIKKONEN
Olen Pilvi ja asustelen nykyään Levillä. Joogaan tutustuin ensimmäistä kertaa noin 12 vuotta sitten. Jooga ei “kolahtanut” heti, vaan paikoillaan oleminen ja hengittäminen tuntuivat aluksi haastavalta omalle keholle ja mielelle. Hiljalleen jooga tuli entistä vahvemmin mukaan kuvioihin ja vei niin sanotusti mennessään 
Joogasta olen saanut rauhan, levollisuuden ja pysähtymisen hetkiä arkeeni. Joogamatolla olen oivaltanut, mitkä asiat elämässäni ovat tärkeitä ja arvokkaita. Olen opiskellut Vinyasa Flow joogaopettajaksi 2017-2018 ja Avustuskoulutuksen 2019 Roots to Rise –koulutusohjelmassa. Lisäksi olen Yinjoogaopettaja 2019-2020, Villa Mandala. Opetan tällä hetkellä Revontuliopistossa Kittilässä, Alakylässä ja Molkojärvellä, Muonion kansalaisopistossa ja Ylläksellä. Opetan pehmeällä ja lempeällä otteella korostaen itsensä äärelle pysähtymistä, itsensä kuuntelua ja omien rajojen tunnistamista tässä hetkessä. Minulle on tärkeää tarjota keinoja mm. mielen rauhoittamiseen ja itsensä hyväksymiseen juuri sellaisena kuin on joogan ja erilaisten hengitys- ja meditaatioharjoituksien avulla.
TARMO AIDANTAUSTA
MEDITAATIO
TEESEREMONIA
Tarmo Aidantausta
Olen Tarmo, teen ystävä, joka harjoituksessaan pyrkii yhdistämään veden puhtauden, teen lempeyden ja luonnon kauneuden. Harjoitukseni perustuu uskolle, jossa teen olemus ei piile vain sen maussa, vaan sen kokonaisvaltaisessa vuorovaikutuksessa kehon kanssa. Jokainen kulhollinen kutsuu sinut kokemaan hetken ja olemaan läsnä sille.
Teen lisäksi vietän aikaani tuntureilla niin hiihdellen, kuin niijaillen telemarkin jumalille, ihastellen maisemia ja käpsytellen.
RIITTA METTOMÄKI
MINDFULNESS
Riitta Mettomäki
Olen kansainvälisesti sertifioitu mindfulness-kouluttaja ja -ohjaaja, yrittäjä ja osa-aikainen tunturilainen. Mindfulnessia olen opiskellut Suomen Mindfulness-instituutissa, jossa myös ohjaan kursseja ja koulutan tulevia osaajia.
Läsnäolon taidon vahvistaminen on tuonut elämääni paljon iloa ja vaativa suorittaja minussa on oppinut lempeyttä. Tunturissa ollessani hiihtäminen on minulle rakkain mindfulness-harjoitus. Siinä olen kaikilla aisteillani läsnä ihmetellen luonnon suurta kauneutta.