OPETTAJAESITTELYT
Nimiä klikkaamalla pääset tutustumaan viikkotunteja ohjaaviin opettajiimme. Varauskalenterissa näet jokaisen tunnin ohjaajan varaa-napin viereisestä info-pallukasta, josta aukeaa myös kyseisen tunnin tuntikuvaus.
ANU LAINE
FLOW, SLOW & YIN
SUP-JOOGA
Anu Laine
Löysin joogan pariin kymmenisen vuotta sitten ja vähitellen vuosien varrella, varsinkin pohjoiseen muuton jälkeen, siitä on tullut yhä tärkeämpi ja tiiviimpi osa elämääni. Olen Joogaopettaja (RYT-200), suoritin koulutuksen vuonna 2017 Costa Ricassa. Lempeä hathajooga, pehmeät slow- ja flow-tunnit on itselleni luontaisin laji joogata ja ohjata. Matto on minulle paikka, jossa unohdetaan tavoitteet ja suorituskeskeisyys. Paikka, jossa voi luvan kanssa hidastaa ja rauhoittua, olla läsnä; läsnä hetkessä, itselle ja harjoitukselle. Mielestäni tärkeintä on oppia kuuntelemaan omaa kehoa, olla armollinen ja hyväksyvä itseä kohtaan sekä löytää aina sen hetkinen paras omalle tekemiselle ja olemiselle. Samasta ajatuksesta myös AAVA on muotoutunut ja toivon että tuo tunnelma välittyy myös kaikille studiolla kävijöille. Olet lämpimästi tervetullut olemaan juuri niin kuin olet!
EVELIINA NIVA
SYVÄVENYTTELY
Eveliina Niva
Mie olen paljasjalkainen lappilainen tanssija, laulaja-lauluntekijä ja villiyrttitouhuaja. Tanssissa minua kiehtoo luonnollinen, vapaa ja autenttinen kehonliike ja ilmaisu. Paljon tanssinkin luonnon helmassa. Syvävenyttely on ollut oma kehonhuoltorutiinini vuosikausia ja yhessä tullee tehtyä. Even Vintti on minun kotistudioni. Tervetuloa meille singuttelemaan tai joogaamaan!
IDA KEKKI
DYNAAMINEN FLOW
Ida Kekki
Olen Itä-Suomesta lähtöisin oleva, Costa Ricassa juuri valmistunut joogaopettaja (RYT 200h). Elämä on kuljettanut minua eri puolille maailmaa, toissa talvena ensimmäistä kertaa Lappiin. Tällä hetkellä työskentelen Rovaniemellä liikuntaneuvojana ikäihmisten parissa sekä siinä sivussa aloitan joogatuntien ohjaamisen Ylläksellä AAVAlla. Joogassa minua kiehtoo sen kokonaisvaltaisuus ja monipuolisuus. Se, kuinka matolla opittua ja koettua voi ammentaa omassa jokapäiväisessä elämässään. Joogan avulla voin haastaa, mutta samaan aikaan pysähtyä itseni äärelle. Tehdä harjoituksesta juuri sen näköisen, mitä kehoni tänään pyytää. Rakastan liikettä kaikissa sen muodoissaan, ja tanssi onkin ollut yksi tärkeimpiä harrastuksiani. Luulen, että tämän vuoksi flow tyyppinen harjoittelu on itselle se mieluisin tällä hetkellä. Tervetuloa joogamaan kanssani, on ilo päästä aloittamaan opettajapolkuani juuri teidän kanssanne!
NOORA NASKALI
VINYASA FLOW & YIN
Noora Naskali
Valmistuin joogaohjaajaksi (RYT200) vuonna 2019 Turussa, josta saman vuoden keväällä muutin pitkäaikaisen haaveen myötä pohjoiseen. Joogan parissa olen viihtynyt kahdeksan vuoden ajan, välillä joogaharjoittelu on ollut intensiivisempää ja välillä taas satunnaista kehonhuoltoa muiden liikuntaharrastusten ohella. Joogan lisäksi rakastan luonnossa olemista ja siellä harrastamista, kuten vaeltamista, juoksemista, laskettelua, hiihtämistä, pyöräilyä, vain muutama mainitakseni. Pohjoiseen muuton myötä joogaharjoittelu on vaihtunut joogastudion tunneista ennemmin kotona tehtäviin harjoituksiin. Joogastudioissa etenkin dynaamisemmat tunnit, kuten Hot yoga, Vinyasa ja Rocket yoga, tuntuivat eniten omilta. Vähitellen aloin tutustua ohjaajakoulutuksen myötä myös rauhalliseen Yin joogaan, josta on tullut yksi lempi harjoituksistani. Nykyisin kotona tehtävissä harjoituksissa yhdistyvät niin rauhallinen kehoa avaava kuin dynaaminen kehoa vahvistava osuus. Joogaohjauskokemusta kertyi jo ohjaajaopintojen aikana sekä perinteisistä lattialla tehtävissä harjoituksista että ilmassa tehtävissä harjoituksista. Joogaohjaajan opintoja olen täydentänyt kouluttautumalla myös ilmajoogaohjaajaksi.
RIITTA METTOMÄKI
MINDFULNESS
Riitta Mettomäki
Olen mindfulness-ohjaaja, yrittäjä ja osa-aikainen tunturilainen. Mindfulness-ohjaajaksi (CMIF®) olen opiskellut Suomen Mindfulness-instituutissa ja suorittanut siellä myös Advanced Practice Program -jatko-opinnot. Läsnäolon taidon vahvistaminen on tuonut elämääni paljon iloa ja vaativa suorittaja minussa on oppinut lempeyttä. Tunturissa ollessani hiihtäminen on minulle rakkain mindfulness-harjoitus. Siinä olen kaikilla aisteillani läsnä ihmetellen luonnon suurta kauneutta.
