OPETTAJAESITTELYT
Nimiä klikkaamalla pääset tutustumaan viikkotunteja ohjaaviin opettajiimme. Varauskalenterissa näet jokaisen tunnin ohjaajan varaa-napin viereisestä info-pallukasta, josta aukeaa myös kyseisen tunnin tuntikuvaus.
ANU LAINE
FLOW, SLOW & YIN
SUP-JOOGA
Anu Laine
Löysin joogan pariin kymmenisen vuotta sitten ja vähitellen vuosien varrella, varsinkin pohjoiseen muuton jälkeen, siitä on tullut yhä tärkeämpi ja tiiviimpi osa elämääni. Olen Joogaopettaja (RYT-200), suoritin koulutuksen vuonna 2017 Costa Ricassa. Lempeä hathajooga, pehmeät slow- ja flow-tunnit on itselleni luontaisin laji joogata ja ohjata. Matto on minulle paikka, jossa unohdetaan tavoitteet ja suorituskeskeisyys. Paikka, jossa voi luvan kanssa hidastaa ja rauhoittua, olla läsnä; läsnä hetkessä, itselle ja harjoitukselle. Mielestäni tärkeintä on oppia kuuntelemaan omaa kehoa, olla armollinen ja hyväksyvä itseä kohtaan sekä löytää aina sen hetkinen paras omalle tekemiselle ja olemiselle. Samasta ajatuksesta myös AAVA on muotoutunut ja toivon että tuo tunnelma välittyy myös kaikille studiolla kävijöille. Olet lämpimästi tervetullut olemaan juuri niin kuin olet!
NOORA NASKALI
VINYASA FLOW & YIN
Noora Naskali
Valmistuin joogaohjaajaksi (RYT200) vuonna 2019 Turussa, josta saman vuoden keväällä muutin pitkäaikaisen haaveen myötä pohjoiseen. Joogan parissa olen viihtynyt kahdeksan vuoden ajan, välillä joogaharjoittelu on ollut intensiivisempää ja välillä taas satunnaista kehonhuoltoa muiden liikuntaharrastusten ohella. Joogan lisäksi rakastan luonnossa olemista ja siellä harrastamista, kuten vaeltamista, juoksemista, laskettelua, hiihtämistä, pyöräilyä, vain muutama mainitakseni. Pohjoiseen muuton myötä joogaharjoittelu on vaihtunut joogastudion tunneista ennemmin kotona tehtäviin harjoituksiin. Joogastudioissa etenkin dynaamisemmat tunnit, kuten Hot yoga, Vinyasa ja Rocket yoga, tuntuivat eniten omilta. Vähitellen aloin tutustua ohjaajakoulutuksen myötä myös rauhalliseen Yin joogaan, josta on tullut yksi lempi harjoituksistani. Nykyisin kotona tehtävissä harjoituksissa yhdistyvät niin rauhallinen kehoa avaava kuin dynaaminen kehoa vahvistava osuus. Joogaohjauskokemusta kertyi jo ohjaajaopintojen aikana sekä perinteisistä lattialla tehtävissä harjoituksista että ilmassa tehtävissä harjoituksista. Joogaohjaajan opintoja olen täydentänyt kouluttautumalla myös ilmajoogaohjaajaksi.
TARMO AIDANTAUSTA
MEDITAATIO
TEESEREMONIA
Tarmo Aidantausta
Olen Tarmo, teen ystävä, joka harjoituksessaan pyrkii yhdistämään veden puhtauden, teen lempeyden ja luonnon kauneuden. Harjoitukseni perustuu uskolle, jossa teen olemus ei piile vain sen maussa, vaan sen kokonaisvaltaisessa vuorovaikutuksessa kehon kanssa. Jokainen kulhollinen kutsuu sinut kokemaan hetken ja olemaan läsnä sille.
Teen lisäksi vietän aikaani tuntureilla niin hiihdellen, kuin niijaillen telemarkin jumalille, ihastellen maisemia ja käpsytellen.